„Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben“, wusste schon Oscar Wilde. Ganz in diesem Sinne steht bei uns in der VAMED Vitality World im Jahr 2024 alles im Zeichen der Gesundheit, Vitalität und Prävention. Regelmäßige Besuche in den Thermen- und Gesundheitsresorts sind nachweislich förderlich - oftmals steht beim Wohlfühlen aber auch Genuss, Freude, Bewegung und neue Erfahrungen im Fokus. Mit den Vitality-Tipps aus unseren Thermen- und Gesundheitsresorts tun Sie Ihrem Körper und Geist Gutes! 

Vitality-Tipp: Tiergestützte Intervention

Wussten Sie, dass die St. Martins Therme & Lodge im burgenländischen Seewinkel neben einem Ort der Entspannung auch ein zertifizierter landwirtschaftlicher Betrieb für tiergestützte Intervention ist? Hühner, Ziegen, Esel und Schafe sind hier als tierische Pädagogen und Trainer im Einsatz! Gemeinsam mit ihren menschlichen Kollegen tragen Sie bei den Seminarteilnehmern zu Stressabbau und Entspannung bei, steigern Ausdauer und Konzentration, helfen bei Ängsten und fördern gute Kommunikation. Ein unvergessliches Erlebnis!

Vitality-Tipp: Hanf ist gesund

Hanfsamen enthalten natürliche Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern, vor Allergien und Hautproblemen schützen und außerdem die Zellerneuerung sowie das Immunsystem stärken. Gleichzeitig wird Hanföl, im Gegensatz zu anderen Fettsäuren, nicht direkt als Fettgewebe gespeichert und gilt darum als besonderes Superfood! Die Therme Laa – Hotel & Silent Spa liegt in unmittelbarer Nähe des Örtchens Hanfthal, zu verkosten gibt es regionale Produkte wie Hanfnüsse, Hanföl, Hanfblattpulver, Hanfmehl, Hanfmus, Hanfbier und vieles mehr! 

Vitality-Tipp: Fit und flexibel mit Yoga

Eine Wunderwaffe der Gesundheitsvorsorge: Yoga! Regelmäßig praktiziert stärkt es das Immunsystem, schützt so vor Krankheiten und hält bis ins hohe Alter fit und flexibel. In allen Resorts der VAMED Vitality World stehen regelmäßige Yoga-Einheiten auf dem Aktivprogramm. Wer noch mehr Yoga möchte, bucht am besten gleich ein mehrtägiges Retreat; zum Beispiel im SPA Resort Geinberg, wo mehrmals pro Jahr beliebte Yogis oder Influencer Intensivkurse geben!

Vitality-Tipp: Genuss für alle Sinne

Bewegung und ausgewogene Ernährung sind wichtig, um gesund und fit zu bleiben. Dennoch brauchen Körper und Geist auch Phasen der Erholung und Belohnung, um glücklich zu sein. Das gelingt hervorragend im TAUERN SPA Zell am See – Kaprun: Auf über 20.000 qm Wasser- und Saunawelt erwartet Sie Entspannung pur; das Restaurant FinESSEN wurde kürzlich mit zwei Hauben vom Gault Millau ausgezeichnet. Genuss und Wellness in Perfektion!

Vitality-Tipp: Heilende Quellen

Wussten Sie, dass die Schwefel-Heilquellen der Therme Wien zu den wirkungsvollsten Quellen Europas zählen? Das Wasser hat eine Temperatur von 54 Grad Celsius und tritt aus einer Tiefe von 418 bis 900 Metern zutage. Die Wärme ist wohltuend und hilft auch bei der Behandlung von Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates. Mit der Therme Wien Med hat sich daher am Standort Wien-Oberlaa ein einzigartiges Kompetenzzentrum für Kur, Physikalische Medizin, Ambulante Rehabilitation und Rheumabehandlung etabliert!

Vitality-Tipp: Achtsamkeit und Natur

Wer achtsam lebt, reduziert Stress, verbessert seine Reaktionsfähigkeit, stärk zwischenmenschliche Beziehungen und entwickelt allem voran ein tieferes Verständnis für sich selbst. Besonders gut übt man Achtsamkeit in der Natur: Streifen Sie durch die Wälder, spüren Sie die Kraft von Wasserfällen und Gebirge, beobachten Sie Pflanzen und Tiere, und atmen Sie richtig durch. Kaum findet sich dafür eine bessere Kulisse, als das atemberaubende Ötztal. Ideale Homebase ist der AQUA DOME – Tirol Therme Längenfeld. 

Mit unseren Thermen- und Gesundheitsresorts in ganz Österreichs ist die VAMED Vitality World Österreichs Kompetenzmarke in puncto Gesundheit und Wohlbefinden. Wir sind überzeugt: Prävention ist die beste Medizin! Wann besuchen Sie uns in unseren Resorts?