Fasten entsteht aus einem Wunsch nach Reinigung und Entgiftung des Körpers. Verschiedene Methoden wie die F.X. Mayr Kur oder Ayurveda Fasten haben eine positive gesundheitliche und seelische Wirkung auf den Organismus. Das la pura women´s health resort kamptal bietet die erste frauenspezifische F.X. Mayr-Kur an.

Durch den bewussten Verzicht auf Nahrung und Konsum kann es uns gelingen, uns einen Schritt zurück zu nehmen und unserer inneren Stimme zu lauschen. Fasten ist nicht nur eine Reinigung, sondern kann idealerweise als Einstieg in eine vollwertige, gesunde Ernährung angesehen werden. Wir erklären die bekanntesten Fastenkuren der Welt, woher sie ihren Ursprung nahmen und worin ihr Fokus besteht. Und zeigen am la pura women´s health resort kamptal, wie spezifisch eine F.X. Mayr-Kur für die Frau sein kann.

Eine Fastenzeit reinigt und regeneriert Körper, Geist und Seele
Fasten ist schon seit mehreren Jahrhunderten ein wichtiger Bestandteil vieler Religionen, bei denen Gläubige sich fern aller Ablenkungen auf Gott und ihren inneren Frieden konzentrieren. In der Fastenzeit wird beispielsweise im katholischen Glauben an Jesu Christi gedacht und gerade die Adventszeit vor Weihnachten gilt als Zeit der Besinnung. Auch Heilfasten ist mit dem Wunsch verbunden, die Reizüberflutungen des Alltags hinter sich zu lassen und für eine Zeit innenzuhalten. Zu den berühmtesten Methoden gehören unter anderem das Buchinger-Heilfasten, bei dem Gemüsebrühe, Säfte und Honig auf dem täglichen Speiseplan stehen, das Basenfasten, intermittierendes Fasten und die F.X. Mayr-Kur. Das Basenfasten ist eine Entschlackungsvariante, bei der man Mahlzeiten aus rein basischen Lebensmitteln zu sich nimmt. Im Gegensatz zum Heilfasten – bei dem man nur Wasser oder auch Säfte trinken sollte – ist es beim Basenfasten erlaubt, sich mit gesunder Nahrung satt zu essen. Beim intermittierenden Fasten (auch Intervallfasten genannt) hält man hingegen einen bestimmten Essrhythmus ein und verzichtet nur in bestimmten Zeitabständen komplett auf feste Speisen.

Abschalten. Energie tanken. Abnehmen – mit der F.X. Mayr Kur
Die F.X. Mayr-Kur ist eine sehr wirksame Methode zur Gesundheitsförderung und Entschlackung des Körpers. Der Erfinder Franz Xaver Mayr (1875–1965), ein Kurarzt aus Gröbming in Österreich, entwickelte sie hauptsächlich zur Sanierung des menschlichen Darms und zur Anregung des Stoffwechsels.  Erkrankungen und Störungen des Magen-Darm-Traktes erweisen sich in der Forschung als eine wesentliche Ursache für die meisten Zivilisationserkrankungen, wie Bluthochdruck oder Übergewicht. Frauen haben zudem ein schwächeres Verdauungssystem und können schwere Kost schlechter verdauen, weshalb sie häufiger von Darmproblemen betroffen sind.

Heilfasten für die Frau
Dr. med. univ. Alex Witasek, Präsident der Internationalen Gesellschaft der F.X. Mayr- Ärzte, arbeitete speziell für das la pura women´s health resort kamptal die weltweit erste F.X. Mayr-Kur für die Frau aus. Basierend auf den vier bekannten Säulen der F.X. Mayr-Therapie – Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution – wird eine optimale Entgiftung und Entschlackung des Darms und des gesamten Körpers bewirkt. Der Bewegungsapparat wird entlastet, der Körper entgiftet und dies wiederum fördert unsere Darmgesundheit, unser Wohlbefinden und unser Immunsystem. Begleitet wird die Therapie von einem geschulten Team aus Ärzten, Diätologen und Sportwissenschaftlern. Die ärztliche manuelle Bauchbehandlung nach F. X. Mayr ist im la pura ebenfalls speziell für die Frau adaptiert. Sie ist sehr wirkungsvoll, um Lymphstauungen im Bauch zu beseitigen und die Durchblutung des Bauchraumes zu verbessern. Entsprechend der ärztlichen Diagnose und dem Wunsch nach Gewichtregulierung gibt es begleitend zur Kur unterschiedliche Ernährungsmöglichkeiten. Von einfachen Basenbrühen bis hin zu schmackhaften Gemüsesuppen, Fisch- und Fleischgerichten mit frischem Gemüse, versorgen die Nahrungsmittel den Körper mit allen essentiellen Nährstoffen. Finden Sie in einem ganzheitlichen Prozess, der gesundes Fasten mit fachgerechter Betreuung und Erholung verbindet, zurück zur Leichtigkeit des Seins.
 

Das la pura women’s health resort kamptal ist nicht mehr im Verbund der Thermen- und Gesundheitsresorts der VAMED Vitality World eingegliedert.